Siempre he sido muy deportista pero debido a mi enfermedad he cogido mucho peso. Ahora estoy saliendo a andar en bici de carretera una hora. Espero ir todos los días y establecer una rutina. Voy a partir de las tres y media de la tarde cuando hace sol y está caliente.

Hoy he ido hasta Meres. Pola de Siero, El Berrón, Meres y he dado la vuelta. Un total de 16,63 km. Los comienzos siempre son duros, pero la verdad es que me encanta andar en bici. Hay que vencer a la pereza. Como digo, siempre he sido muy deportista. Antes jugaba al fútbol, bodyboard y bicicleta. Quiero volver a ser el de antes. Poco a poco, Zamora no se hizo en una hora.

Bajando de peso

Lo bueno de todo esto es que ya he bajado 4 kilos. Voy por el buen camino. Quedan muchos kilos, pero estoy comiendo menos cantidad y apostando por el deporte diario. El ciclismo como deporte principal. El deporte me ayuda a controlar la ansiedad que parezco. Quedo totalmente relajado después de hacer actividad física. Disfruto mucho con el deporte, aunque hay momentos que sufro y tengo que ir más despacio.

Segundo día con mejores sensaciones

Acabo de empezar. Llevo dos días andando en bicicleta seguidos. Queda mucho todavía, pero quiero que sea mi rutina diaria. El deporte como centro de todo y a partir de ahí, ir mejorando. El deporte me ayuda a estar mejor. Se generan endorfinas. Siempre fue mi válvula de escape y así seguirá siendo.

Desde mi blog os iré contando mis avances con la bicicleta de carretera. Todos los días una hora e ir aumentando un poco los minutos de práctica deportiva. Poco a poco. Paso a paso. En un mes seguro que estoy mucho mejor y he perdido más peso. El caso es que se convierta en una rutina.

Os recomiendo el deporte si padecéis de ansiedad. Vais a estar mucho mejor. Vais a mejorar. Vais a estar de mejor humor. El deporte es mi momento de desconexión. Me calma y me gusta.

Mi idea es escribir un libro sobre la práctica de la bicicleta de carretera y mi pérdida de peso en primera persona. Esto acaba de empezar.

¡Vamos!