Desde el 26 de marzo de 2023 decidí que ya era hora de volver al deporte y empezar a andar en bicicleta de carretera. Ayer volvía a ir por la carretera de Noreña a Gijón hasta Muñó y luego volvía a Pola de Siero. Una hora y nueve minutos. Unos 20 km.

Hoy voy a volver a salir por la misma ruta pero al dar la vuelta voy a ir hasta Arguelles y desde ahí dar la vuelta para Pola de Siero. Me encuentro muy bien desde que empecé a andar en bicicleta.

Beneficios para la salud mental

Padezco una enfermedad mental y mi psiquiatra me recomendaba practicar deporte. Yo estaba muy triste y no me apetecía nada. Hasta que el día 26 de marzo, el cumpleaños Oviedo, empezaba a andar en bicicleta de carretera.

Siempre hice deporte

A raíz del diagnóstico de mi enfermedad mental cogí 20 kilos de peso. Ahora gracias al deporte intento ir quitándomelos de encima. Ya he bajado 4 kilos y estoy muy contento.

Qué siento en la bici

Siento libertad y paz interior. Me sirve para desconectar de mis problemas. Me sirve para estar mejor. Además, ahora me cuesta menos atarme los cordones de los playeros.

Buen tiempo para Semana Santa

Dan buen tiempo para Semana Santa así que habrá que seguir esta semana practicando el que se ha convertido en mi deporte, el ciclismo.

Haciendo un libro de volver al deporte

Además, he aprovechado para hacer un libro titulado volver al deporte donde voy contando mis avances en la pérdida de peso y avanzando cada kilómetro en la bici de carretera.

Fuerza y lucha.